Рекомендуем:

Статьи
Рекомендуем

В соц.сетях:
RULEZ-T.INFO - ВКОНТАКТЕ ! ! !

Мы в Соцсетях:

Telegram   Вконтакте   Facebook  

Статистика:

Яндекс.Метрика Yandex цитирования

Обувь для спорта


Обувь для спорта

Сегодня производится большой ассортимент специальной спортивной обуви практически для каждого вида спорта.
Функции спортивной обуви.
При занятиях абсолютно любым видом спорта стопа человека испытывает нагрузку. При разных типах занятий уровень этой нагрузки будет неодинаковым. Поэтому одна из главных функций спортивной обуви – сделать тренировку не только комфортной и результативной, но и безопасной для здоровья. Не только тренера, но и врачи, а также профессиональные спортсмены знают, что любую специальную спортивную обувь нужно выбирать исходя из вида спорта, которым предстоит заниматься. Если вы купите обувь, не предназначенную для вашего спорта, вам будет неудобно заниматься, и тренировки могут привести к повреждениям стоп.
Выбор спортивной обуви.
Выбирайте обувь достаточной ширины. Ваши пальцы должны располагаться в естественном положении. Ничто не должно сковывать их движений. Необходимо, чтобы спортивная обувь была как минимум на 1,5 см длиннее вашей ступни. Тогда пальцы смогут спокойно шевелиться. Лучше отдавать предпочтение кожаной обуви, поскольку она имеет массу преимуществ по сравнению с обувью из любого другого материала, к тому же более гигиенична.
Сейчас довольно популярна китайская обувь. Ее можно приобрести на стайте таобао на русском. Также можно совершить покупку в интернет-магазине китайской одежды aliexpress отзывы о котором можно прочитать на различных форумах.
Главный фактор выбора – это вид предполагаемых занятий. Если вы занимаетесь теннисом, то ваша стопа должна надежно поддерживаться со всех сторон. Для этого необходимо приобретать спортивную обувь с хорошо укрепленным задником. Подошва должна быть очень гибкой.
Для бега нужно подбирать легкую обувь, которая будет смягчать удары. Отдавайте предпочтение спортивной обуви, у которой есть воздушный карман под подушечкой стопы и пяткой. Эти карманы имеют вид достаточно большой плоскости внутри подошвы, которая заполнена воздухом. Благодаря им подошва обуви смягчает удары.
Если вы ходите на аэробику, то желательно приобрести высокую обувь. В таком случае ваша щиколотка будет хорошо зафиксирована, и вы не будете подвержены риску травмирования голеностопного сустава. Также вы должны знать, что спортивная обувь для аэробики должна быть очень легкой.
Для безопасной ходьбы по неровной местности необходима рифленая жесткая подошва и мягкий верх, так как фиксация голеностопного сустава должна быть жесткой. В этом поможет обувь с высокой шнуровкой.
Просмотров: 4 955
Вернуться назад Чтиво
Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Рекомендуем зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Добавить комментарий

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

0 Комментариев

© 2006-2018, rulez-t.info